Сенсорная перегрузка у ребёнка: как помочь

Сенсорная перегрузка — это состояние, когда ребёнку слишком много стимулов: шум, свет, прикосновения, запахи, люди, требования. В такие моменты обучение почти не работает, сначала нужна помощь с регуляцией.

На что обратить внимание

• закрывает уши, убегает, прячется;
• резко плачет или кричит в шумных местах;
• становится более импульсивным после садика или дороги;
• избегает прикосновений, одежды, еды определённой фактуры;
• быстрее срывается, когда устал.

Практический блок для родителей

• Отмечайте, после каких мест или событий поведение усиливается.
• Снижайте одновременно только один источник нагрузки, чтобы понять, что помогает.
• Учите сигналу “перерыв” или “тихо”.
• Планируйте сложные дела на время, когда ребёнок менее уставший.

Что лучше не делать

• Называть перегрузку плохим поведением без анализа.
• Продолжать требовать задание, когда ребёнок уже не справляется.
• Убирать все стимулы навсегда вместо постепенного обучения переносимости.

Читайте также

• Стереотипии у ребёнка
• Истерики у ребёнка с РАС
• Коррекция поведения

Когда стоит обратиться за консультацией

Если ситуация повторяется, мешает ребёнку общаться, учиться или спокойно жить дома, лучше не ждать, пока “само пройдёт”. Напишите нам в Telegram: коротко опишите возраст ребёнка и что сейчас беспокоит. Мы подскажем, какой следующий шаг будет разумным.

Написать специалисту ABASPB в Telegram