Главная/Материал для родителей

Материал для родителей

Сенсорная перегрузка у ребёнка: как помочь

Как может выглядеть сенсорная перегрузка у ребёнка и что родители могут сделать: наблюдение, снижение нагрузки, коммуникация и план помощи.

ABASPBдоказательный подход
и поддержка семьи

РазделПрактический материал

Время чтенияоколо 2 мин.

Структура7 разделов

Материал для родителей

Введение

Сенсорная перегрузка — это состояние, когда ребёнку слишком много стимулов: шум, свет, прикосновения, запахи, люди, требования. В такие моменты обучение почти не работает, сначала нужна помощь с регуляцией.

Материал для родителей

На что обратить внимание

закрывает уши, убегает, прячется;
резко плачет или кричит в шумных местах;
становится более импульсивным после садика или дороги;
избегает прикосновений, одежды, еды определённой фактуры;
быстрее срывается, когда устал.

Материал для родителей

Практический блок для родителей

Отмечайте, после каких мест или событий поведение усиливается.
Снижайте одновременно только один источник нагрузки, чтобы понять, что помогает.
Учите сигналу “перерыв” или “тихо”.
Планируйте сложные дела на время, когда ребёнок менее уставший.

Материал для родителей

Что лучше не делать

Называть перегрузку плохим поведением без анализа.
Продолжать требовать задание, когда ребёнок уже не справляется.
Убирать все стимулы навсегда вместо постепенного обучения переносимости.

Материал для родителей

Когда стоит обратиться за консультацией

Если ситуация повторяется, мешает ребёнку общаться, учиться или спокойно жить дома, лучше не ждать, пока “само пройдёт”. Напишите нам в Telegram: коротко опишите возраст ребёнка и что сейчас беспокоит. Мы подскажем, какой следующий шаг будет разумным.

Написать специалисту ABASPB в Telegram

Материал для родителей

Как отличить перегрузку от каприза

При сенсорной перегрузке ребёнок часто не пытается добиться конкретной выгоды, а старается уйти от слишком сильного звука, света, запаха, прикосновения или толпы. Поведение может выглядеть как плач, крик, побег, закрывание ушей, падение на пол или отказ двигаться дальше.

обратите внимание, где поведение повторяется чаще всего;
сравните реакцию в шумном и спокойном месте;
посмотрите, помогает ли пауза или выход из ситуации;
записывайте признаки усталости до сильной реакции.

Материал для родителей

Что можно изменить в среде

Иногда помогает не убеждение, а простая настройка среды: короткий маршрут, предсказуемое расписание, наушники, спокойное место для паузы, меньше ожидания и понятный сигнал, которым ребёнок может попросить перерыв.

Другие программы